摘要：本文介绍了人体生物节律的定义、背景及其计算方法，通过工地现场实例讲解了如何将人体生物节律这一理论运用在施工安全管理过程中，为施工安全管理提供依据，有利于管理者做好日常安全工作，为项目的事故“零”目标提供了可能性。人体生物节律是客观存在的，它在安全管理中，尤其在事故高发的施工行业是一个不可忽视的因素，将人体生物三大节律运用在施工行业日常安全管理中，将从很大程度上减少施工安全事故的发生率，有利于我们进一步做好安全工作。

      关键词：生物节律 计算 施工 安全 
 

      随着我国经济的持续发展，人民生活水平的不断提高，施工企业员工以及全社会都对施工企业生产经营过程中的安全生产管理水平提出了越来越高的要求。

根据对大量事故的统计分析表明，约有70—80%的事故都跟人有直接关系。所以安全工作的重点应该放在人的身上，预防人的不安全行为，研究人的因素，而人的因素包括素质、智力、个性感觉、运动机能，还包括经历（人的年龄和经验）、身心状况（如营养状况、疲劳程度、疾病）和欲望（如待遇和地位）等。人的因素中最重要的是人的自身因素，大量实验表明，人体像自然界其它生物一样，有自己的“生物钟”，也称“人体生物节律”。它包括情绪、智力、体力三个因素，按照一定的规律周而复始，不断的按其自身的周期循环，贯穿每个人的一生。

      1、人体生物节律简介

上世纪初，德国内科医生威尔赫姆·弗里斯和一位奥地利心理学家赫而曼·斯瓦波达在长期的临床试验与观察中，发现病人的病症、情绪及行为的起伏变化，存在着一个以23天为周期的体力盛衰和以28天为周期的情绪波动规律。

约20年后，奥地利因斯布鲁大学的阿尔弗雷特·泰尔奇尔教授，在研究大学生的考试成绩时，发现人的智力波动周期是33天。后来一些学者经过反复试验，提出每个人从出生之日起，直到生命结束，都存在着以23天、28天和33天为周期的体力、情绪和智力按正弦函数周期变化的规律，并用正弦曲线绘制出每个人的生物节律周期，即生理节奏曲线（见图1-1）。

认为正半周期为高潮期，这时，人的心情舒畅，精力充沛，工作效率高；反之，容易疲劳、健忘，工作效率低下。

正弦曲线与横轴交点这一天称为“临界点”：

单临界点：三个临界点互不重叠时的每点；

双临界点：两个临界点相重叠时的点；

三临界点：三个临界点相重叠时的点。

 

      2、人体生物节律计算

2.1 计算自出生日（公历）到计算日的总天数，计算公式和方法如下：

式中， X — 被测算人自出生日起到测算日的总天数；

A — 被测算人自出生日起到测算年份的周岁数；

B — 本年份到预测日的总天数，如未到生日用“—”，已过生日则用“＋”

C— 周岁中的“闰年”次数，即 C=A/4所得的整数。

例如，某人生于1985年10月16日，计算2009年12月20日的人体生物节律中的总天数，X=365×A±B＋C

A=2009-1985=24，

B=15+30+20=65，

式中15天是指1985年10月16日到2009年10月16为该人的周岁，而10月17日到这个月底还余15天，30天是指11月整月做余数的天数，20天是是指12月16日到被测日余数的天数

C=24/4=6

所以X=365×24+65+6=8831。

2.2 将求出的X值去分别除以23、28、33。

①体力（T）周期：8831÷23=383 。。。。。。余22天，

②情绪（Q）周期：8831÷28=215 。。。。。。余11天，

③智力（Z）周期：8831÷33=267 。。。。。。余20天。

2.3 将除后的余数再对照表2-1所列人体三大生物节律所处的时期对照表，确定人的体力、情趣、智力所处的时期。

 

 

2.4 查表对照人体三大生物节律所处对应的时期，再对人的身心状态进行综合评价。即：人的身心状况会处在高潮期、临界期、低潮期三个阶段，如果某人求得的余数在人体生物节律正弦曲线图零坐标轴以上，则为该人的高潮期，如果在零坐标轴以下，则为低潮期，当曲线跨越坐标的一天为临界日，在临界日前后各一天内为临界期。　人体处于高潮期时身心功能对外释放,表现为精力旺盛,人体处于低潮期时身心功能对内补充,表现为疲劳烦躁。人体处于临界期时情绪不稳定,各器官之间可能出现失调现象,表现为学习、理解力和记忆力下降,若从事生产劳动,易出现差错发生事故。特别是临界期重叠,即两项或三项生物节律的临界期在同一天出现,人体的生物节律极差,最易发生事故,应暂时调离危险复杂性作业,改做其他辅助性工作,以保障安全。

在人的三大生物节律周期过程中，我们假设高潮期为G，低潮期为D，临界期为L，在同一天中三大节律就会出现如下不同组合，不同的组合，人的状态也不一样（见表2-2）：