戴围巾，不要捂嘴    在寒冷的冬季，不论是年过花甲的老人、朝气蓬勃的孩童、阳光俊朗的小伙儿还是年轻漂亮的姑娘，出门总会围上一条围巾，既能防风御寒，又能增添美感。可专家指出，在戴围巾时，不要采用连…

　新年的脚步是越来越近了，我们已经开始着手准备各种年货了，春节是家人团聚的日子，忙碌的一年，终于能够坐到一起来吃顿饭，聊聊天。在春节的时候，我们虽然没有任何工作的压力，但是我们要注意身体的健康。下面…

 一、冬天空调：20℃最合适    冬季室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃。    有些朋友觉得，大冷天的，屋里肯定是越暖和越舒服啊，调到30℃！实际上，室内温度过热：    ●不仅会使空…

　一、流行性感冒　　病因：流感病毒。　　传染源：病人及隐性感染者。　　传播途经：主要通过空气飞沫经呼吸道传播。多发于冬季和冬末春初。　　临床表现　　⑴突然起病，畏寒、高热、头痛、全身酸痛、乏力等全身…

冬春之交，气候多变，乍暖还寒。加上春节期间的喧闹、起居失常、大吃大喝等不良生活方式也需要调整，此时，人体养生显得格外重要。从古至今，人们都十分重视“春捂”的养生之道。如“二月休把棉衣撇，三月还有梨花…

1、哮喘患者冬天应注意避免感冒，切忌着凉。外出时要系围巾、戴帽子。双脚受凉会引起鼻粘膜血管收缩，以致感冒，因此，一定要避免双脚着凉。2、切忌猛烈运动，可适当散步、慢跑、做操或打太极拳，提高抗寒能力。3…

冬季天气变化大，且温度较低，人体免疫力也较弱，因此很容易患感冒。患上感冒后，不仅身体不舒服，还容易造成免疫力差，其他疾病的入侵。那么冬季怎样预防感冒呢？ 1、补充锌元素 锌元素是提高免疫力和减轻感…

受访专家：中国注册营养师 谷传玲菠萝啤、果味葡萄酒等酒精饮料喝起来甜甜的，让人误以为酒精含量不高，可以作为普通饮料来喝。朋友聚会，大家都喜欢喝一些，殊不知酒精饮料不仅含酒精，糖含量也不低。根据国标，…

中国安全生产网首页 > 文化 > 常识 一张运动处方避免健康之“伤” 0条评论 新华网 2018-11-15 11:28:46      国家体育总局数据显示，2015年中国经常参加体育锻炼人口近4亿人，到2020年这一数字有望达到4…

在日常生活中，大家因为冬季寒冷，所以会经常地选用口罩，这样可以避免风寒而且也有利于调节自己的呼吸系统，避免造成雾霾，导致呼吸功能下降，平时大家需要尽早了解口罩的选择，冬季戴口罩的注意事项都有哪些？大…