安全期是针对月经规律的女性而言，一般是下次月经来得倒数第14天为最危险期，而这一天的前3天后4天共8天都是危险期，除此外都是安全期了，安全期也不是绝对的安全。传统来说，月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。判断安全期只能减少怀孕的几率。

         例如，某妇女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在8月14日，那么下次月经来潮是在9月12日(8月14日加28天)，再从9月12日减去14天,则8月28日左右就是排卵期又称危险期。排卵期及其前7天和后6天，也就是8月21日至9月4日为排卵周期。除了月经周期表中女性排卵周期外,其余的时间均为所谓的安全期。

         从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。

　　女性安全期计算方法:以月经周期28天为例，在第一次月经来临之后3至5天，可谓"经期"，干净后开始第一阶段的安全期。月经周期之间的两个安全期由排卵期隔开。安全期是什么时候？排卵期几乎可以肯定是在下一次月经来临前的第14天，或者早5天，晚4天到来。这也是所谓的危险期。