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开学前 多留心孩子健康

  
评论: 更新日期:2014年08月21日
再过10天,新的学年就要开始了,从幼儿园到大学都热闹起来,一批批新生要来到一个新的环境,开始新的生活。随着年龄的增长和环境的变化,会出现一些和学生健康息息相关的事情。为此,记者就几个关于新生的健康问题给家长们提个醒,希望开学前,家长多留心孩子的健康。
在我市一家医院的眼科门诊,一位家住西区的王女士向记者抱怨说,她的孩子在暑假前刚配了一副眼镜,原以为暑假这两个月正好让眼睛休息下,却没想到,快开学了,却发现孩子的近视度数反而上升了。记者走访了多家医院和一些配镜店,发现开学在即来看眼睛或配镜的学生是平时的好几倍。
眼科专家提醒家长,如果发现孩子眯眼睛或者歪着头看电视、看书、写字时,就要有所警惕,要及时带孩子到正规医院做视力方面的相关检查。同时,家长要督促孩子正确用眼,不要给孩子太多学习压力,随时提醒孩子看电视时间不宜过长,上网或玩游戏每1个小时就要休息,最好能开窗远眺或者转动眼球等。家长还可以督促孩子做眼保健操,让孩子增强保护眼睛的意识。
现在的文具琳琅满目、色彩斑斓,许多学生都会被一些有新意的文具所吸引,售货员告诉记者,一些印有卡通人物、闻起来香喷喷还内藏玩具的文具最受孩子们的欢迎。“一般来说,大品牌的文具基本没有什么问题,但是一些杂牌文具的质量就难以保证了。”耳鼻喉科医生提醒,“长期接触这类香味文具可能导致过敏反应,引发过敏性鼻炎。在选购文具时,要仔细查看生产厂家、生产日期等,尽量选择颜色浅、不含香味的文具品种,少用或不用气味浓重的。此外,家长应培养孩子养成使用文具后立即洗手的习惯,不要让孩子含咬、吮吸各种学习用品。
在环境改变、饮食变化等各方面因素影响下,不少刚入园的小宝宝易发生便秘、腹泻。消化内科专家告诉记者:“刚刚入托或入学的宝贝最爱发生便秘,因其在陌生的环境中经常会紧张,生活的适应能力较低,语言表达能力有限,加之宝宝做游戏、玩玩具的时候,精力过度集中,不及时去排便,久而久之,就使便意受到抑制,大量的大便长久撑胀直肠,水分被吸收,排便就变得困难疼痛。”
为减少宝宝便秘的发生,专家建议,家长应训练宝宝定时排便的习惯,到了排便时间,即使宝宝不拉也要让他蹲着,形成条件反射。同时在饮食上要荤素搭配,多喝水、多吃粗纤维食物、水果等。晚餐应该以清淡为宜,适当补充高蛋白,但高脂肪的少吃。
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