孩子的牙齿健康习惯从家里开始
2014-08-20 12:01来源：99健康网分享到：
白癜风育儿百科全书肝病医院马年宝宝取名只赚不陪的星座女十月怀胎过程 本文导读：即将从暑假回到学校的小孩子们面临着正确口腔健康的挑战，包括维持好的午餐习惯，在运动中保护牙齿和用牙线洁牙。

　　即将从暑假回到学校的小孩子们面临着正确口腔健康的挑战，包括维持好的午餐习惯，在运动中保护牙齿和用牙线洁牙。

　　根据伯明翰阿拉巴马州大学(UAB)，家长和老师在帮助孩子发展和改善正确的口腔卫生和良好营养中发挥重要作用，而儿童上学校的第一年正式加固正面口腔健康习惯和建立良好的刷牙程序的好时候。

　　史蒂芬·米歇尔，牙科学博士，是UAB牙科学学院儿童口腔学博士后的主任，他在8月11日的一份新闻稿中说道，家长有助于他们的孩子发展良好的牙齿健康。

　　当孩子们回到学校，很多家长和孩子开始了一个日常生活，根据米歇尔博士，这对于孩子们来说是进入日常刷牙常规——每天早上和晚上睡觉之前——的一个绝好的机会。

　　家长们应该高度监督和帮助12岁以下的孩子发展正确的刷牙习惯，这样他们晚上就能带着干净的口腔睡觉，米歇尔博士说。

　　米歇尔博士表明父母们应该在与回学校而来的牙齿健康挑战方面起带头作用。

　　父母们应该考虑让他们的孩子带风味水和2%的牛奶而不是巧克力牛奶或果汁去学校，因为后者通常是高热量和高糖的，米歇尔博士提醒道。

　　对于那些进行高强度运动的孩子，如玩橄榄球、空手道、打篮球和踢足球等，父母们应该考虑购买一个口腔防护期以防牙齿受到可能的损害。

　　米歇尔博士说每天用一根好的牙线应该是足够了。

　　“如果你孩子的牙齿不与旁边的牙齿相接触，那么牙刷就能够将它们刷干净了，但是如果与旁边的牙齿接触，你就需要用牙线了。”他说，“每天刷3次牙有助于维持口气清新，但是对于牙齿健康来说，并不比刷好两次牙带来更多好处。”

　　然而，当提到正确的刷牙或使用牙线的方式，虽然没有带牙套的孩子可以每天刷两次牙，但是带牙套的孩子应该再刷第三次，午饭后。

　　孩子的老师和学校管理人员也应该通过良好营养基础之上给孩子们一些指令来努力加强积极口腔健康习惯，米歇尔博士说。避免加工过的糖不仅对孩子们的牙齿有好处，也对他们整体的健康有好处。

　　之前的研究显示说有牙疼或者其他牙科疼痛的孩子在课堂上也不能好好表现，米歇尔博士说。

　　“而且，说实话，谁能够在有一颗跳动的牙齿时集中注意力?”他说。

　　老师们和管理人员们注意到孩子有蛀牙或其他口腔问题应该告诉家长使他们能够尽快为他们的孩子寻求医疗帮助，米歇尔博士说.