随着寒流的来临,越来越多的宝宝感冒了。为什么宝宝容易感冒呢?冬季预防宝宝感冒的方法有哪些呢?
【感冒预防锦囊】
合理的日常饮食起居有助预防感冒。具体要求是饮食得当、冷热均衡,最简单的判断标准是宝宝感到舒服愉快。
1.增加户外活动时间
调查结果表明,常坚持户外活动的宝宝患感冒的机会显著少于户外活动少的宝宝。
2.衣着适当,切勿骤增骤减
因为担心宝宝冻着,就给宝宝穿戴过厚过多,结果常适得其反,更容易感冒。
3.吃好早餐
吃好早餐,体内产生足够的热量增加御寒能力。
4.饭前、吃东西前一定洗手
宝宝吃食物前,一定要先把手洗干净。大人给宝宝食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播感冒。
5.尽量保持室温相对恒定
室内温度变化大,将增加宝宝患感冒的机会。
6.着凉之后立即采取措施
宝宝着凉受寒之后,应该马上到暖室或炕上暖和一会儿,同时喝些热茶、热汤或牛奶,如能喝姜汤则更好。
7.家里有人感冒立即隔离
不准病人与宝宝直接接触,特别不能面对面坐着,更不能同床睡觉。
8.托儿所有人感冒时也应隔离
发现班上有宝宝感冒,就不要送宝宝入托、入园。
9.感冒多发或流行时少外出
感冒多发的季节,不要带宝宝到公共场所,也不要去别人家串门,以防传染。
10.积极治疗上呼吸道慢性疾病
据研究,患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童,比一般儿童更容易患感冒。因此,这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病。