名医好药网提示：当女性穿上高跟鞋，不仅是增加了身高，更重要的是由于重心向前移，整个人挺胸收腹，连腰、小腿都变细了，再配上裙子就显得轻盈飘逸，美丽动人。可是一整天都穿着高跟鞋，到了晚上脚就会又累又痛了，这就体现了穿高跟鞋的弊端，为了漂亮总是要付出代价的。要知道，常穿高跟鞋会导致脚部伤害，长期过后可能骨头畸形。

　　脚痛是穿完高跟鞋后最直接的反应，也是最先受到伤害的部位。因为人在走路时主要依靠脚底的三个点来支撑体重，分别是两个前脚掌和一个脚后跟。但是因为鞋跟的增高，致使着力点前移，于是全身大部分重量只能集中到脚掌上。那么前脚掌受到的压力过大，产生疲劳，进而引起跖骨关节炎或者关节囊肥厚。

　　另一方面，脚掌皮肤之所以变厚甚至长鸡眼，也与鞋跟过高有很大关系。尖头高跟鞋还会导致拇外翻和拇囊炎，过高的鞋跟使小腿肌肉绷紧、萎缩，足弓的筋腱被长期拉扯，会变得松弛，足弓失去支持而塌陷，造成扁平足。因此穿着高跟鞋发生脚部扭伤、骨折者也很多见。

　　　腿痛主要是与小腿肌肉缩短有关，常穿高跟鞋会使小腿肌肉缩短，肌腱增厚，肌肉变形。因为高跟鞋减少了膝盖和脚踝之间的空间，如果每周有四五天都穿高跟鞋，鞋子高度超过5.5厘米，只要1到2年就会出现小腿肌肉缩短的症状。一旦小腿肌肉变短，踝部运动就会受限，影响走路和奔跑速度，并且这种伤害是永久而不可逆。

　　长期穿高跟鞋的女性会造成膝盖骨及股骨压力变大，增加关节面磨损，导致退行性膝关节炎提前到来，在将来会饱受退行性膝关节炎的折磨。例如穿高跟鞋且常爬楼梯的女性，膝关节负荷压力是体重的3倍，穿高跟鞋下楼梯时可增加7至9倍，这样看来，经常性腿痛也就不奇怪了。

　　人在走路时，地面也对人体会产生反作用力。如果穿平跟鞋，这股力量能被脚底的三个支点分解掉，如果穿高跟鞋，脚底支点只剩下两个，鞋跟达到七八厘米时整个脚掌只有一个着力点，地面的反作用力完全直指脑部，使大脑受损，所以有人长时间穿高跟鞋会头痛。要想解决这些问题，还是要先丢开脚上的高跟鞋。　　

　　昨日，记者从省食品药品监督管理局获悉，在全省开展的打击违法添加非食用物质和滥用食品添加剂专项整治行动中，我省查处了26件典型违法案件，其中3件典型案件为：云南撤销味圣灭活罂粟籽油脂粉末许可证、玉溪市红塔区关停17家无证照米线卷粉加工厂、梁河查处违法勾兑销售10吨散装酱油案。

　　近日，在南昌明察暗访中，全国打击违法添加非食用物质和滥用食品添加剂专项整治领导小组发现，一种由云南味霸食品有限公司生产的灭活罂粟籽油脂粉末调味品，属于违法产品。经鉴定，长期食用该产品对健康有损害。而灭活罂粟籽油脂粉末，是国家明确列入不能作为食品餐饮等领域的食用添加剂。

不管男性女性只要是正常人都会有生理需求，但有的女性却性欲低下，对正常的性生活没有兴趣，有的就被另一方认为是性冷淡。其实女性性欲低下会有好多原因的，现在我们就来看一下，究竟是什么让女性性趣低迷。

1、服用避孕药

　　口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作为一种性激素类药物，它打破了人体正常激素平衡，影响了雄性和雌性激素的分泌，这会减少阴道润滑液分泌，使性生活时由于干燥而产生不适或疼痛感。专家建议，如果你出现这些症状，可以找医生咨询，试试换一种牌子的避孕药，或采取其他避孕方法，比如使用避孕套。

2、有洁癖

　　很多女性因为过分爱干净，喜欢在经期使用带香味的卫生巾，或用过量的阴道清洗剂清洁阴部，这会破坏阴道内自然的酸碱环境，造成阴部不适，增加受霉菌感染的可能性。这些症状会直接影响到性生活的质量。其实，阴道具有自我清洁的功能，用热水冲洗，或选择无香型的肥皂就足够了。

3、过量锻炼

　　坚持体育锻炼不但有利于身体健康、预防疾病，还能提高性唤醒能力，增强性高潮快感。不过，凡事都有个度。过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭，无力进行性生活。当过度的锻炼使身体的脂肪含量低于15%时，控制性激情的雌激素会减少分泌，使女性很难提起“性趣”。所以，当你想通过体育锻炼提高性生活质量时，一定要控制好尺度。

4、吸烟

　　烟草中的尼古丁会引起动脉收缩，减少流向阴道的血液流量。生殖器官由于血流量的减少而变得不敏感，使性唤起和达到性高潮产生障碍。专家指出，解决这一问题的惟一方法就是戒烟。

5、服用某些药物

　　抗过敏药物中抑制腺体分泌的成分会造成天然阴道润滑液减少，引起性交疼痛;高血压和抗抑郁药物使生殖器官周围的肌肉和组织过于放松，让女性难以达到性高潮。专家建议，在服药期间不妨考虑使用人工的阴道润滑液。

6、精神心理因素使性欲受抑制

　　如年幼时接受错误的性教育，认为性生活是淫荡不洁的行为，使性欲受到了抑制;另外，紧张、忧郁、焦虑等也会影响性欲的产生。既往的恶性刺激，所遗留下来的种种不安与惧怕，如未婚人流与频繁的人工流产，所造成的痛苦与后遗症。　

7、缺乏性知识和性技巧也会导致女性性欲低下

　　如夫妻不懂得男女的性生理和心理特点，不了解男女性反应的差异，忽略了性生活前的准备工作，未激起性欲，使妻子在性生活中不能体验到性快感和性高潮，久之，也会对性生活不感兴趣。

　　8、夫妻间感情不好

　　不愉快的婚姻与对配偶的厌恶，以至憎恨。

9、身体机能状态差也会使性欲减退

　　如工作过度劳累，或者身体患有疾病等。外阴湿疹、外阴创伤、外阴溃疡、阴蒂或小阴唇粘连、外阴干皱、萎缩性硬化性苔癣、巴氏腺囊肿等都会影响性生活。

提高女性性欲的几款食谱：

　　专家指出，冬季食狗肉、鸽子、公鸡、冬虫夏草等可适当增进女性性欲，参考食谱如下：

　　1、狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及少量糖煮熟食用;或狗肉，加适量八角、小茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜和盐等调料同煮熟食用。

　　2、冬虫夏草4~5枚，鸡500克左右共炖，待烂熟后食用;或用冬虫草10~15克，鲜胎盘一个，隔水炖熟吃。　

3、枸杞30克、鸽子一只，去毛及内脏后放炖盅内加适量水，隔水炖熟，吃肉饮汤。

　　4、公鸡一只去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛入大碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

　　小贴士：适量喝些咖啡

　　女性性欲低不妨喝点咖啡。美国研究发现，对于那些不经常喝咖啡的人，摄入咖啡因可能对提高性欲有帮助。