又逢一年新春时，忙碌了一年的人们终于迎来了这个举家团聚的欢庆日子，在为这个喜庆的节日而高兴之余，老年朋友们也别忘了关注自身健康。根据历年来春节期间各地医院急诊情况的统计资料表明，春节期间及节日刚过，在医院急诊室抢救的病人中，都以老年人居多。在这些病例中，又以心脑血管疾病、肺部感染和胃肠道疾病为多。中国著名介入治疗专家、上海远大心胸医院心内科张大东主任提醒，老年人为安全过节，必须重点保护好自己的心、脑、肺和胃肠道。
心：节目里，老年人的心脏经常闹事。主要是犯心绞痛，发生心肌梗死、心力衰竭和心律不齐。究其原因，主要是春节期间的一些行为增加了对心脏有害的因素。包括：大量饮酒，过量吸烟，劳累，睡眠不足，极度兴奋，着凉受寒，饮食不当，以及擅自停用正在治疗的药物(主要是降压药和抗心衰药)。保护心脏就是要防止和消除这些有害因素，特别是心脏病和高血压病人，更要严加防范。

脑：节日期间，老年人中风者增多，主要发生在高血压病和动脉硬化的老年患者身上。常见原因是有些高血压病人节日擅自停用降压药，或因劳累、极度兴奋、受寒、过量饮酒和睡眠不足而致血压增高。因此，保持血压稳定是预防中风最重要的有效措施。老年高血压病人，如能自备血压计，节日期间经常测血压，再根据血压值来调整降压药的剂量，一定会收到更佳的降压效果。

肺：节日期间，老年人患呼吸道感染增多，常见有肺内感染、肺炎和支气管炎。因此，老年人应注意保护好肺脏。有效措施是注意室内空气卫生，经常开窗换气。特别是老年人一定要戒烟(亲属也不要在老人身边吸烟)。同时要注意生活起居，严防着凉受寒，以免诱发感冒。感冒是肺内感染的主要诱因。老年人尽量少外出，也不要去人群集聚的场所，以免发生呼吸道传染病。对于老年慢性呼吸道感染(老慢支、肺气肿、支气管扩张等)患者，更应加强自我防护，一旦发病，应及早治疗。

胃肠道：节目期间，老年人胃炎、肠炎、消化不良和消化道溃疡复发或加剧者也会增多。这主要与老年人节日饮食不当有关。本来老年人的消化能力较弱，平时又以素淡饮食为主。节日期间，饭菜大变样，高脂肪、高热量的鸡、鸭、鱼、肉摆满桌，一顿接一顿地连续吃，老年人的胃肠难以承受。另外，每逢春节，子女们总是劝老人多饮几杯，或饮凉啤酒，也会伤胃。因此，老年人节日里的饮食要合理，最好清淡些，少吃太油腻的食物，每餐新鲜蔬菜不可少。

张大东主任最后提醒，老年人在欢度春节、走亲访友的同时，切忌暴饮暴食、大喜大悲或者熬夜玩乐，注意劳逸结合。一旦出现任何不适的症状，应及时就诊。