现在有很多退休在家的老人，都有喝茶的习惯。喝上一杯茶，是一种十分好的养生习惯，但是老人喝茶的禁忌是什么呢?由于老人的身体因素和其他方面的影响，老人在生活的几个阶段中是不宜喝茶的，否则的话就会危害身…

　老年人吃鱼油应该注意什么问题?深海鱼油对老年人的健康，可以带来很大的功效，也是帮助他们预防一些老年疾病的最好方法之一，但是健康饮食专家要提醒老年朋友，吃鱼油一定要讲究适量。 　　但是，服用深海鱼油…

老人吃肉，是一个很现实而敏感的话题，实际上不少老人是喜欢吃肉的，但又怕吃出病来。那么，老年人到底能不能吃肉，怎样吃肉呢? 1.可以吃但有讲究 肉类营养丰富，含有多种人体必不可少的物质，也是解馋的首选食…

专家指出，由于老年人消化吸收功能下降，所以一次摄入食物不宜过多。但如果一日三餐吃得都比较少的话，则势必造成摄入食物的种类和数量不足，从而影响老人的营养均衡。因此，营养学家普遍认为，老人应该适当加餐。…

　近年来，素食风潮逐渐在老年人群中兴起。有些“三高”人群更是将肉类“拒之门外”，仿佛多吃一块肉都是跟健康过不去。专家表示，适当素食的确有益 健康，但如果全盘否定荤食，则有可能会因…

对于任何人来讲，步入老年是一条不可抗拒的规律。如何安度晚年，是检验每个人的修养即综合素质的试金石。 心态健全的老人，会面对现实，坦坦荡荡地拥抱这金秋时光的来临。相反，也有人就此跌进一个心态不平衡的泥…

截至1月23日，郑州已经连续几十天没有有效降水了，同时，“这个冬天不太冷”也是绿城人普遍的感受。然后一场羞涩的小雪飘飘忽忽地落了下来，远远称不上这个“干燥”、“温暖”的冬…

　 茶是中国人非常喜爱的饮品，很多人喜欢饮茶品茶，甚至用茶来治病，千百年来，茶叶早已成为人们生活中不可缺少的东西。有的人甚至是一年四季以茶代水，茶不离口。殊不知，茶水虽好，但在冬季，由于温度和湿度的…

很多人将慢性肾病称为“沉默的杀手”，之所以说它沉默，是因为慢性肾病起病隐匿，大多数肾病早期几乎没有任何症状。当肾脏功能遭到很大程度的破坏时，患者才会有所察觉，而这时再到肾内科就诊，往往已…

　人的老化，是人生必经的过程，也是一种自然现象，只要养成健康的生活习惯人人都有尽享天年的权利。 　　 　　《老老恒言》云：浴必开发毛孔，遍及于体，如屡屡开发之，令人耗真气。谚云：多梳头，少洗浴。盛夏…