老人也像孩子一样需要细心呵护。对于他们的一举一动，家人要仔细观察，一旦发现“不对劲”，就要尽快做检查，保证给老人一个健康无忧、高质量的晚年。近日，新加坡《联合早报》就刊文，给出了老人要&l…

老人浴后立即饮水不利健康大家都知道缺水会引起血黏稠度上升，增加中风等疾病的危险。一些老人就很注意这点，特别是洗完澡后容易感到口渴，于是一出浴室马上端起水杯“咕咚咚”地喝上两大杯，以稀释血液…

随着身体功能的下降，老年人在咀嚼食物、烹饪食物和如何购买健康食物方面会存在一定的困惑。遇到这样的情况怎么办，专家给您支支招。 不想自己做饭吃 这种情况下，家人应当为老年人购买便于烹饪的健康食品，例如…

　春季是疾病的高发期，对于免疫力较弱的老年人来说，更容易受到感冒的侵袭。不少老年朋友一感冒就盲目服用药物，不仅没有起到有效的治疗作用，反而加重病情，因此，老年人在春季用药需要注意这四个“不要&rd…

老人闲暇时间多，很多老人喜欢外出旅游，在旅途过程中一定要注意安全和保健，那么，老人外出旅游该如何保健？ 年轻的时候我们总说等以后老了就要出去旅游，现在很多老年人都喜欢外出旅游。不过老人出游还是…

科技越发达，人们反而会变得越来越懒，而老年人懒惰，则会增加患病风险，老人想要健康，要改掉下面四种懒惰习惯。 老人四种懒，疾病容易上身 生活越来越便利和舒适，许多都市人就变得越来越“懒&…

许大伯，今年72岁，体态有点偏胖，除了爱下棋，他平时就好一口“吃的”，从年轻时候起，一直是胃口好、大食量，如今的他，一顿也能吃上一大碗米饭。他说，不吃饱，总感觉不踏实。 不过，就在前阵子，他…

春节是我们中国人最重要也是最隆重的传统节日，如果春节期间被疾病困扰，那可就不能欢度佳节了，尽情享受团聚的快乐了。那老人春节如何养生保健呢？ 善于静心，不要打乱生活节奏 春节儿女回家团聚，对老年人来说…

　　美国科研专家在医学杂志上发表的研究报告发表，目前很多老年人都不同程度的骨质疏松或是体能降低，造成这个原因很大程度是因为维生素D摄入不足，因为维生素D是促进钙吸收，提高身体抵抗力的主要元素，一方面需…

　冬夜天寒地冻，一般人就不太外出活动了，谁没事愿意到户外去挨冻啊！对老年人来说，冬夜就更懒得外出了，通常，吃过晚饭就回房自个休息了。人老体就衰，脏腑功能减弱，若晚餐一高兴，引起消化不良，甚至其他的疾…