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怀孕期间,这3种“水果”孕妇最好要少吃,可能对宝宝健康有伤害

  
评论: 更新日期:2019年08月28日

怀孕无论是对孕妇还是一个家庭来说,应该是最为高兴的一件事了。在怀孕之后孕妇做什么事都变得很小心,生怕一个错误就会让宝宝受到伤害。有很多孕妇为了能够给肚子中的宝宝有一个很好的发育环境,都会很注意营养的补给,很多时候会买一些水果来吃。通常来说水果中的很多营养物质会给人体带来很多帮助,尤其是维C和很多矿物质对大人和宝宝都有好处,但是并不是所有的水果都适合孕妇吃,水果中有一些孕妇吃了可能会不利于宝宝的生长。怀孕期间,这3种“水果”孕妇最好要少吃,可能对宝宝健康有伤害。

第一种,寒性水果

在怀孕期间,为了给孕妈来补充很多营养,家人通常会做一些比较营养丰富的食物给孕妇吃,这些食物吃多了会比较腻。很多肉类食物吃得多确实可以为孕妈提供充足的营养,也可以为宝宝发育打好基础。可是肉类食物孕妇吃多了会感觉很腻,特别是在怀孕期间,很容易就失去食欲。

这个时候孕妇唯独会对水果有“感觉”,因为水果有解腻和提升食欲的效果,可是有很多水果都具有寒性,吃多了不但影响孕妇自身健康,而且会凉到子宫,对宝宝健康和发育都有伤害。并且孕期内孕妈的肠胃功能变弱,寒性的水果会使身体紊乱而导致腹泻,严重时可能会流产。最常见的寒性水果就是西瓜和梨了,一定要少吃。

第二种,热性水果

孕妇在怀孕期间由于长期活动不大,再加上心情烦躁,如果赶上夏天天气炎热,就很容易导致上火。这时候吃水果时就要注意了,不要去吃热性水果,那样会导致身体肝火加重。热性的水果普遍糖分和热量比较高,像桂圆荔枝,还有榴莲等。这些水果吃得太多不但会导致上火,慢慢的导致便秘,还会很容易就导致脂肪的堆积,造成孕妇肥胖。这样的话就会对宝宝的发育环境造成伤害,甚至是导致最后的难产。

第三种,酸性水果

酸性的水果往往具有开胃的功能,比如山楂,橙子等等,可以有效地缓解孕妇的食欲不振。但是在怀孕的后期,酸性水果吃的太多就会对肠胃造成刺激,而且还会刺激子宫,有可能会引起宫缩,会对宝宝的健康有损害,严重时会导致流产。

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