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孕妇要注意身体的清洁

  
评论: 更新日期:2021年11月29日

1.       怀孕以后,妇女皮肤上的皮屑 增多,汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛, 因此孕妇必须注意皮肤卫生。孕妇洗 澡时要注意以下几个方面:

(1)      次数适当。夏季酷热,每天 洗澡不可少于两次;春秋气候宜人, 每周1~2次即可;寒冬腊月每两周1 次就足够了。

(2)      时间适当。饥饿时、饱食后 1小时以内不宜洗澡。

(3)      水温适当’无论春夏秋冬, 浴水温度最好与体温接近(27~ 35乜)。太凉或太热的水对皮肤造成的 刺激,会影响孕妇的周身血液分布, 不利母体健康及胎儿发育,

(4)      方式恰当。淋浴比盆浴更适 合孕妇,因为淋浴可防止污水进入阴 道,避免产前感染。再者,孕妇身体 笨重,进出澡盆、浴缸不便,容易滑 倒,使腹部受到撞击。

洗浴时间不宜过长,以感觉全身 清爽、又不疲劳为宜「妊娠期全身新 陈代谢旺盛、汗腺和皮脂腺的分泌增 加,皮肤敏感,应每天洗澡,但水温 不宜过热

2.    由于妊娠期机体的抵抗力下 降,生殖道充血,黏膜变软,在外界 不良的刺激下,容易发生各种感染性 疾病妊娠期的特殊改变,更易发生 霉菌性阴道炎因此,妊娠期应保持 外阴和阴道的清洁,避免造成各种可 能的感染途径。

孕妇洁阴要注意:

经常进行外阴局部皮肤清洁,:但 是,局部清洁时务必注意不可用热水 烫洗,可用碱性肥皂水洗。可用高铉 酸钾液洗.

3.    此外,孕妇还要注意清洁 乳头

怀孕20周起,除洗澡外,应经常 用温水清洗乳头,洗后抹上油脂(如 橄榄油、鱼肝油、菜油等),这样可使 皮肤滋润而有韧性,分娩后经得起婴 儿吸吮,否则容易发生乳头皱裂。

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