孕妇乘坐飞机时要伸开腿，在长 途飞行中，偶尔要从座椅上站起来走 动一下，因为长时间坐着会引起小腿 瘀血，走动可促进血液循环，防止深 部静脉血栓形成。

经常喝点水：飞机中的相对湿度 较低，空中旅行有时会发生脱水。

靠过道坐：尽量预订一个靠着过 道的座位，孕妇行动不便，当去洗手 间时不用担心烦扰周围的人，而且相 对于里面的座位靠着过道的座位较 宽敞一

戴上座椅安全带：戴安全带时， 调整腰部护带，将其放在隆起的腹部 下方，不要放在上方，同时要戴好肩 部安全带。

妊娠晚期的孕妇请慎重乘飞机, 最好不乘机以免诱发早产。因为乘坐 飞机紧张，晕机产生的呕吐，空中气 流产生的颠簸或者航班不正常等造成 的劳累等，都可能导致宫缩，诱发 早产。