俗语说“病从口入”，这句话用在铅对婴幼儿健康的危害方面，基本上也是正确的。因此，预防婴幼儿受到铅危害的最主要的办法就是防止铅进入婴幼儿体内。为达到此目的，家长应知道在日常生活的小环境中铅的来源以及预防办法。为减少婴幼儿对铅的摄入，下面给家长提几点建议:

1．培养良好的卫生习惯，特别要养成婴幼儿不吸吮手指、不将异物放入口中和吃东西前洗手的习惯。婴幼儿在玩耍中手上粘有大量尘土，而尘土中含铅量极高。家庭其他成员也应建立良好的卫生习惯。如：要经常用湿法打扫室内卫生，保持幼儿生活环境（空气、游戏场所、桌面和地面）的洁净，以减少浮尘量，食品要随时盖好，以免尘土落入。另外如家中成员从事接触铅的工作，不要将工作场所的衣物带回家中。

2．用食品袋盛装食品时，防止塑料袋上的字、画或商标与食品特别是油脂类食品和酸性食品（如油条、山楂糕、泡菜等）直接接触。印刷字、画的彩色油墨常常含有大量铅，我们检测了市售食品包装袋和食品袋的可溶性铅的含量，每个印有花纹或字的塑料袋其可溶出性铅是2岁幼儿每天最大允许摄取量的82%。其中一个印有白色花纹和字的面包包装塑料薄膜，其可溶出性铅相当一个2岁幼儿每天最大允许摄取量的220%。

3．避免使用陶器或碗内绘有彩色花纹的器皿盛装食品特别是酸性饮料。如桔子汁。某些生产陶器和绘制彩色花纹的原料含有铅，它会被其盛装的食物，特别是酸性食品溶出。我们按国家规定的方法用酸性溶液浸泡内有彩色花纹的碗，其可溶出性铅全部低于国家标准。

4．不要在家中用油漆美化墙壁。一般油漆中含有大量的铅。涂在墙壁上的油漆经过一段时间后会粉化变成细微的漆屑脱落。生活在这样环境中的孩子，往往通过食入漆屑而摄入过多的铅。

5．教育孩子不要将涂有油漆的玩具或用具（如铅笔杆）放入嘴中啃咬。国家规定儿童玩具油漆的含铅量不得大于0.25%（2500微克／克）。假如儿童玩刚刚符合国家标准的玩具时啃咬、吞入5毫克玩具上的漆层，其摄入的铅量（１２．５微克）仍相当每天允许摄取量的35%，是不安全的。

6．不要携带婴幼儿在汽车来往较多的马路附近玩耍和长时间停留。汽车行驶中排出的废气往往含有大量铅，使道路两旁空气和尘土中铅含量明显增高。

7．不要给婴儿吃含铅可能高的食品，如松花蛋。按传统方法生产的松花蛋，在其生产过程中加入大量的含铅原料，即使只吃八分之一个松花蛋，就使铅的摄入量达到2岁幼儿每天允许摄取量的5倍。

8．注意婴幼儿的营养状况。合理、平衡的饮食。特别是膳食中供给充足的钙、锌、铁、维生素Ｃ、维生素Ｂ族以及蛋白质，有益于减少体内铅的负荷和危害。

如果家长做到以上几点，一定可将铅对你宝宝的危害减少到该环境水平的最小值。