根据一些工厂的实际防护效果，最重要的是对电磁场辐射源进行屏蔽，其次是加大操作距离，缩短工作时间及加强个人防护。
（1）场源屏蔽利用可能的方法，将电磁能量限制在规定的空间内，阻止其传播扩散。首先要寻找屏蔽辐射源，如高频感应加热介质时，电磁场的辐射源为振荡电容器组、高频变压器、感应线圈、馈线和工作电极等。又如，高频淬火的主要辐射源是高频变压器，熔炼的辐射源是感应炉，粘合塑料源是工作电极。通常振荡电路系统均在机壳内，只要接地良好，不打开机壳，发射出的场强一般很小。
屏蔽材料要选用铜、铝等金属材料，利用金属的吸收和反射作用，使操作地点的电磁场强度减低。屏蔽罩应有良好的接地，以免成为二次辐射源。
微波辐射多为机器内的磁控管、调速管、导波管等因屏蔽不好或连接不严密而泄漏。因此微波设备应有良好的屏蔽装置。
（2）远距离操作在屏蔽辐射源有困难时，可采用自动或半自动的远距离操作，在场源周围设有明显标志，禁止人员靠近。根据微波发射有方向性的情点，工作地点应置于辐射强度最小的部位，避免在辐射流的正前方工作。
（3）个人防护在难以采取其他措施时，短时间作业可穿戴专用的防护衣帽和眼镜。
（4）卫生标准我国的“高频辐射卫生标准”对电场强度和磁场强度分别做出规定：
高频辐射（频率100千赫至30兆赫）电场强度20伏／米，磁场强度5安／米。
电子部颁布的“微波辐射暂行卫生标准”规定：
1）一日8小时工作，连续辐射强度不应超过38微瓦／平方厘米；
2）一日总剂量不应超过300微瓦／平方厘米；
3）不允许在5毫瓦／平方厘米辐射环境下工作。