④防美味综合征 ，在多吃鸡、鸭、鱼、肉等富含麸酸钠的食品后，在体内会被分解成谷氨酸和酪氨酸，它们在肠道细菌作用下又会转化成能干扰大脑神经细胞功能的有毒物质，通常会在餐后0.5至1小时间突然出现头晕、心慌、脉搏加快、血压上升、气喘、下颌颤抖、上肢麻木的所谓美味综合征。
        ⑤防酒精中毒，酒精实际上是一种毒物，饮少量低度酒一般不会产生明显的健康损害，但饮酒过量或酗酒则会出现语无伦次、行动不稳、意志失控等酒精中毒症状以及“乐极生悲”的不良后果。
        六、出行安全
        ①不要在街上长时间接、打电话，需要时请进入路边的超市、商场、商铺等安全的地方；不要在车的靠窗位置接打、玩弄手机；
        ②出门钱财不要显眼，可放在衣内口袋里，并扣好钮扣和拉链；
        ③避免携带手提电脑外出，请勿携带有明显标记的手提电脑包；
        ④在街上行走，选择路基内侧，并妥善保管好您的手提包，切勿随意地背、跨在肩上；注意骑摩托车抢劫几乎都发生在马路边上或自行车道中间；
        ⑤任何时候避免坐“摩的”；骑、坐摩托车时，请勿随意将手提包和袋背在背上、跨在肩上，最好是捂在身前或放进车箱里；
        ⑥等公车时，请退到路基内侧掏钱包拿钱买票；
        ⑦上、下公交车时请不要拥挤在人群里，避免被偷窃；下公交车或出租车时，选择人多的地方，尤其是晚上；
        ⑧单人乘坐出租车时（尤其在晚上），记住车牌号，一旦发现异常，马上打电话联系家人或朋友，并大声地告诉对方您所乘车辆的车牌号和目的地；
        ⑨将物品放在私家车和出租车的后排或尾箱时，请确保车后门、后窗和尾箱已锁好；
        ⑩避免经过偏僻、阴暗的角落或区域，避免晚上单人上街，确实因事太晚时，安排家人在路口等候；在夜晚单身女性最容易成为被攻击对象，要避免单独与陌生人同乘一部电梯；
        ⑾注意人与人之间有效的安全距离是保持一臂长（约75厘米）以上；在街上必须随时保持警觉性，观察四周状况，包括身后；
        ⑿如果不幸真的遭遇抢劫时，请牢记“人身安全最重要”，不要与歹徒反抗，不要死拉住自己的物品不放；
        ⒀出行前请摘掉您身上的首饰；
        ⒁ 避免身上带大量现金，随身携带的现金分几处保存；
        ⒂票据与现金分开保管，现金与贵重物品切勿外露；
        ⒃旅行中，随身行李请勿离开自己的视线，包括行走、乘车、等车；
        ⒄请乘坐车况较好的正规公交车，避免乘坐超载车辆；
        ⒅不要理会陌生人的搭讪，远离那些陌生但却非常热情的人，如主动带路、主动帮忙买/看管东西等等；
        ⒆避免在火车站和汽车站里随意向人问路，居心叵测的人正等着呢；
        ⒇避免在火车站和汽车站里买东西，那里大部份是假货且昂贵，有时问了价不买都不行；
        （21）避免在火车站或汽车站里打公用电话，有时一个电话收您几十元甚至上百元，出行前带好手机并随时充足电；
        （22）不要接受陌生人赠送的物品，尤其是香烟或饮料和食物，小心迷药；
        （23）有小孩同行时，请随时确保小孩在您的视线之内，尤其是上下车和游玩时；
        （24）如果是不认识的人来接您，请务必先核实对方的身份；
        （25）不要参与路边的围观，避免到人流非常密集的地方；
        （26）、 慎防“猜铅笔、猜扑克、易拉罐中奖、假币、短信中奖”等各项骗局。