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手部职业伤害如何预防

  
评论: 更新日期:2011年07月27日

  了解以下四种抓握姿势:

  用力抓握:用整个手和所有手指握住一个物体。这是最好的抓握姿势,力量平均分布到各个肌肉和肌腱。

  侧方捏持:在整理东西或者玩牌时候用到。拇指从侧方压向手部。

  三点捏持:仅用三个指头:拇指食指和中指。这个动作在要求精确动作是用到。

 手掌捏持:是抓垒球的姿势。在这种握持姿势下,拇指压向手掌部。

  做一些简单的伸展运动:

  简单的手部运动可以预防重复性运动问题。在工作前或者休息时做以下动作:

  弯曲手腕:手指放松,伸展手腕,手绕手腕画圈。每个手腕做10次。

  手指伸展运动:尽可能的伸展手指。保持5秒;放松。每只手做3次。

  拇指伸展:一个手掌向上,向下轻拉拇指,保持5秒。每只手重复3次。

  手部保护用具

  在工作或者家务时,有很多情况下需要带手套或其他手部保护器械。使用手套时,确保带正确的手套。所有的橡胶手套会提供不同的手部保护功能。带合适的手套;太小的手套会导致手部疲劳,太大的手套会使手显得很笨拙,而且有可能被运动的机器挂走。如果你不确定你需要那种手套,或者你认为你的手套有问题,可以向你的老板谈谈。

  手套:

  橡胶手套,乙烯树脂,合成橡胶手套大量应用于腐蚀性化学物质,如酸,清洁剂和石油制品。

  皮革手套,保护手免受火星,粗糙物体和摩擦物体的损害。

  金属网手套:保护手部免受刀片等锋利器械的损害。多用于金属切割行业。

  塑料薄膜手套:保护手部免受轻度的接触性损害,如用于食品加工业。

  铝化纤维手套或者其他特殊材料的手套保护双手免受高热的损害。

  铅线手套保护双手免受放射性损害。这种手套太笨拙,不能用于其他行业。

  绝缘手套多有橡胶和内部的皮革制成,防止电烧伤。

  其他的保护措施:

  一般的,你只需要带手套和保持警觉就可以预防损伤,但是有的时候需要其他特殊的保护工具。在你不需要手部精细运动的情况下,手板可以保护双手免受粗糙材料的损害。隔离霜可以隔离那些腐蚀性物质,容易清洁,不能代替手套。前臂袖套一般由布或者其他特殊纤维制成,防止烧伤,保护袖口。指套由纤维,橡胶或者金属制成,预防那些对捏持和挂擦由危险的物质。

  手部急救

  保持警觉和遵守安全规则可以减少事故发生的几率,但是如果损伤发生,应该知道该做些什么。对于切割伤,应该加压止血并抬高患指。对于骨折,制动患手。对于化学或热力烧伤,自来水下冲洗烧伤部位。向老板报告损伤情况,立即就医。

  切割伤,用干净的纱布或者毛巾,卫生衬垫,衬衫或者另一只手进行直接加压止血,直到血流停止

或到达医院。将患手抬高过肩,重力作用可以减缓血流。

  骨折,制动患肢,应用夹板或其他可以保持手部不动的设备,防止进一步损害。如果手掌和手指处于平展位置,可以用家里的材料做一个简易夹板,在骨折后的位置将其固定,小心不要移动手指。抬高患指,防止进一步损害。

  化学烧伤和热烧伤,立即将手放到自来水下至少20分钟,稀释化学物质,组织烧伤进一步发展,缓解疼痛。小心脱去被化学物质污染的衣物,防止进一步污染。化学烧伤有时候是看不见的;如果由化学烧伤的可能,立即急救。注意:有的化学物质遇水可以反应。仔细阅读容器上的标签,遵守急救规则。

  获得帮助,无论发生何种损伤,都应该尽快进行医疗。向老板报告,并把受伤者送到医务处或急救站、急诊室,如果救治及时,可以很好的恢复。

  你的手部救治团队

  治疗手部问题需要一队专家-他们可以帮助你使你的双手恢复到以前一样的速度,力量和精细度。这个团队包括你们公司的护士和医生,急诊医生,手外科医生,和整形科医生,和手部康复治疗师。他们的建议是:在任何手部损伤发生时尽快就医。

  你们公司的护士,医生和急救参与者在小的损伤发生时可以提供及时的帮助,并保持你的双手在工作处于最佳状态。

  急诊室医生可以在你到达医院时立即实施救治。根据损伤情况,可能需要一些特殊检查,如X线。

  其他医生,如手外科医生,和整形科医生,需要治疗你的特殊损伤。这些医生都有自己特殊的技能帮助你尽快恢复。

  内科或者专业康复治疗师可以帮助你进行手部功能锻炼,帮助功能恢复。治疗主要是在康复治疗师的知道下进行功能锻炼。

  你和你的手有奇迹般的康复能力。但是要牢记:良好的康复需要早期治疗和尊医嘱。

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