接触性皮炎：接触性皮炎是由物质引起的皮肤异常反应。

　　过敏性皮炎：仅仅在那些对某种刺激物过敏的人，如毒性常春藤。

　　刺激物接触性皮炎：有直接接触化学物质引起，每个人都可以发生。白皙和干燥的皮肤更易得接触性皮炎，所以要格外注意。一般会在几天内皮肤起水泡、发红，或者几年内皮肤剥脱，裂开接触性皮炎可有化学物质，有机溶剂，酸，清洁剂引起；这些通过接触刺激皮肤。有些职务，比如毒性常春藤，几乎可以使每个人起病。有的人只对特定得物质有过敏，如油，细菌，或者蔬菜水果在工作中，用手套防护或涂抹隔离霜。标清所有物质。工作中经常洗手，如在接触后、吃饭和抽烟前。保护手上小的伤口。避免接触可以致敏的植物或者果汁。

　　烧伤：通过皮肤损伤的深浅分度。一度烧伤，比如日晒伤，仅仅烧伤皮肤表层，会引起发红或者起泡。二度烧伤会破坏生发层，汗腺和神经，皮肤发红或者蜡白。三度烧伤破坏皮肤全层；

　　有四种类型的烧伤。热焰伤是最常见的烧伤。点烧伤有进口和出口，会导致深部组织烧伤。化学烧伤难以发现，可以造成皮肤永久性的损伤。暴露在极冷的物体中可以导致冻伤烧伤发生在电焊、蒸汽清洁，融化材料，火星，排气管和其他热或者火焰的物体。裸楼的电线是最常见的电烧伤或者休克的主要原因。不恰当的处理化学物质也会导致烧伤。冻疮是冻伤的表现。

　　保护：用耐热手套保护双手（必要时保护前臂）。知道最近的灭火器在何处并知道使用方法。在接近电线处工作时带绝缘手套，电器设备保养良好。处理化学物质和在冰柜附近工作时，严格遵守安全规则

　　预防重复性运动的问题

　　那些在纺织业、食品加工业工作的工人，整天进行重复快速的手部运动。在家里做家务、做饭、缝纫时也要做同样的动作。那么，这些重复性的用手和腕部的动作会导致一些问题。重复性的动作问题包括腕管综合征，有神经损伤；腱鞘炎，设计肌腱损伤；和白指，影响到了手指的循环。如果你认为你可能会发生这些症状，与你的老板谈谈。同时，你也许能够发现在工作中改变你双手的姿势。不同的工作需要不同的手势。通过了解以下四种基本抓握手势，在工作中经常改变手势，做一些简单的的手部伸展运动，可以预防重复性运动问题的出现。

　　腕管综合征

　　原因：重复性用力的使用用双手和腕部可以导致手部主要神经受压。长时间从事粉刷、重型纺织工作，食品加工，流水线，园丁，打字等工作，都可以导致腕管综合征。会出现麻木，刺麻，肿胀或者疼痛等症状。

　　解剖学基础

　　腕管是手腕部的一个管道，肌腱在其中穿行。在腕管综合征时，腕管中的肌腱肿胀。肿胀的肌腱压迫正中神经，引起疼痛和麻木。

　　预防

　　了解你正在进行的抓握姿势，并改变一下。整天用食指和拇指，即使提轻的物品，也可以导致手部损伤。在工作时候保持手腕处于中立位，如果可能，转转手腕休息一下。作一些简单的手部伸展运动，缓解压力。

　　其他重复性动作问题

　　腱鞘炎是另一种重复性运动问题，重复性的用力的手部劳损后，导致肌腱肿胀。白指多发于重复利用轻型震动工具后，导致手部循环障碍。如果有以上问题，应该与你的老板交涉。

　　了解以下四种抓握姿势：

　　用力抓握：用整个手和所有手指握住一个物体。这是最好的抓握姿势，力量平均分布到各个肌肉和肌腱。

　　侧方捏持：在整理东西或者玩牌时候用到。拇指从侧方压向手部。

　　三点捏持：仅用三个指头：拇指食指和中指。这个动作在要求精确动作是用到。

　　手掌捏持：是抓垒球的姿势。在这种握持姿势下，拇指压向手掌部。

　　做一些简单的伸展运动：

　　简单的手部运动可以预防重复性运动问题。在工作前或者休息时做以下动作：

　　弯曲手腕：手指放松，伸展手腕，手绕手腕画圈。每个手腕做10次。

　　手指伸展运动：尽可能的伸展手指。保持5秒；放松。每只手做3次。

　　拇指伸展：一个手掌向上，向下轻拉拇指，保持5秒。每只手重复3次。

　　手部保护用具

　　在工作或者家务时，有很多情况下需要带手套或其他手部保护器械。使用手套时，确保带正确的手套。所有的橡胶手套会提供不同的手部保护功能。带合适的手套；太小的手套会导致手部疲劳，太大的手套会使手显得很笨拙，而且有可能被运动的机器挂走。如果你不确定你需要那种手套，或者你认为你的手套有问题，可以向你的老板谈谈。

　　手套：

　　橡胶手套，乙烯树脂，合成橡胶手套大量应用于腐蚀性化学物质，如酸，清洁剂和石油制品。

　　皮革手套，保护手免受火星，粗糙物体和摩擦物体的损害。

　　金属网手套：保护手部免受刀片等锋利器械的损害。多用于金属切割行业。

　　塑料薄膜手套：保护手部免受轻度的接触性损害，如用于食品加工业。

　　铝化纤维手套或者其他特殊材料的手套保护双手免受高热的损害。

　　铅线手套保护双手免受放射性损害。这种手套太笨拙，不能用于其他行业。

　　绝缘手套多有橡胶和内部的皮革制成，防止电烧伤。

　　其他的保护措施：

　　一般的，你只需要带手套和保持警觉就可以预防损伤，但是有的时候需要其他特殊的保护工具。在你不需要手部精细运动的情况下，手板可以保护双手免受粗糙材料的损害。隔离霜可以隔离那些腐蚀性物质，容易清洁，不能代替手套。前臂袖套一般由布或者其他特殊纤维制成，防止烧伤，保护袖口。指套由纤维，橡胶或者金属制成，预防那些对捏持和挂擦由危险的物质。

　　手部急救

　　保持警觉和遵守安全规则可以减少事故发生的几率，但是如果损伤发生，应该知道该做些什么。对于切割伤，应该加压止血并抬高患指。对于骨折，制动患手。对于化学或热力烧伤，自来水下冲洗烧伤部位。向老板报告损伤情况，立即就医。

　　切割伤，用干净的纱布或者毛巾，卫生衬垫，衬衫或者另一只手进行直接加压止血，直到血流停止

　　或到达医院。将患手抬高过肩，重力作用可以减缓血流。

　　骨折，制动患肢，应用夹板或其他可以保持手部不动的设备，防止进一步损害。如果手掌和手指处于平展位置，可以用家里的材料做一个简易夹板，在骨折后的位置将其固定，小心不要移动手指。抬高患指，防止进一步损害。

　　化学烧伤和热烧伤，立即将手放到自来水下至少20分钟，稀释化学物质，组织烧伤进一步发展，缓解疼痛。小心脱去被化学物质污染的衣物，防止进一步污染。化学烧伤有时候是看不见的；如果由化学烧伤的可能，立即急救。注意：有的化学物质遇水可以反应。仔细阅读容器上的标签，遵守急救规则。

　　获得帮助，无论发生何种损伤，都应该尽快进行医疗。向老板报告，并把受伤者送到医务处或急救站、急诊室，如果救治及时，可以很好的恢复。

　　你的手部救治团队

　　治疗手部问题需要一队专家－他们可以帮助你使你的双手恢复到以前一样的速度，力量和精细度。这个团队包括你们公司的护士和医生，急诊医生，手外科医生，和整形科医生，和手部康复治疗师。他们的建议是：在任何手部损伤发生时尽快就医。

　　你们公司的护士，医生和急救参与者在小的损伤发生时可以提供及时的帮助，并保持你的双手在工作处于最佳状态。

　　急诊室医生可以在你到达医院时立即实施救治。根据损伤情况，可能需要一些特殊检查，如X线。

　　其他医生，如手外科医生，和整形科医生，需要治疗你的特殊损伤。这些医生都有自己特殊的技能帮助你尽快恢复。

　　内科或者专业康复治疗师可以帮助你进行手部功能锻炼，帮助功能恢复。治疗主要是在康复治疗师的知道下进行功能锻炼。

　　你和你的手有奇迹般的康复能力。但是要牢记：良好的康复需要早期治疗和尊医嘱。