（2） 载荷
　　是否会有以下状态？
　　① 过重；
　　② 过宽及过于笨重；
　　③ 难于提、拉；
　　④ 不稳或者内中的物品容易移位；
　　⑤ 锐利、过热或有其他危险。
　　（3） 工作环境
　　是否有不足之处？
　　① 在局限空间工作，限制了良好的工作姿态；
　　② 地板不平衡、滑或不稳；
　　③ 工作面或地板面有振动；
　　④ 温度及湿度不好；
　　⑤ 因通风或阵风造成的条件问题；
　　⑥ 照明条件不佳。
　　（4） 个人能力
　　工作是否适应？
　　① 需要超常的体力及身高；
　　② 对有身孕及健康不良会造成危险；
　　③ 从安全的角度，要求有特殊知识或培训。
　　（5） 其他因素
　　是否有影响？
　　着装或个体防护用具是否有碍于运动或姿态保持？
　　 5 降低伤害的风险
　　根据任务用人机工效学的思想，从健康、安全和劳动生产率方面对手工操作进行优化"设计"，是一种最合适的方法。任务、载荷、工作环境、个人的体力以及这些因素之间的相互关系都是这种设计的重要因素。降低风险的技术有：
　　 5．1 使用辅助机械
　　使用辅助机械的例子很多，其中之一就是使用杠杆。它可以减少移动载荷的力量。绞车可以用于提升载荷，轨道车可减少使载荷水平运动所费的力量，滑道是利用重力来运送载荷的一种方便的方法。
　　 5．2 调整、改进任务
　　 改变任务的布局可以减少伤害的风险。例如，改进材料或产品的流量。一些能使人－机配合更协调、更为合理的改进，例如，使需要处理的载荷更加靠近身体的处理方法，也能够减少受伤的风险。改进工作流程，减少完成任务所需要的频率及时间也会产生好的效果。使用小组工作方式及个体防护设备也有利于减少受伤的风险。在操作过程中，所有使用的器具应该是经过保养的而且有损坏记录及修复的制度。
　　 5．3 从载荷方在减少伤害风险
　　 采用小包装，减少打包重量的办法，减少载荷重。另外，载荷可以做得小一点，容易搬运，容易提或抓，较为稳定而且在拿住时较少受伤（干净，没有锐利的边、角）。
　　 5．4 改善工作环境
　　 使工作时间开阔，改善地面的条件，尽量使工作在同一个水平面上，避免高、低温及高湿环境，保证合适的照明。
　　 5．5 对工作人员的选择
　　 工人的健康、体型及力量对手工操作会务的完成有明显的影响。健康筛选是选择手工操作任务的一个重要方面。知识及培训是减少因手工操作任务而导致伤害方面的一个重要因素。
　　 6 手工操作的训练
　　 6．1 训练及培训的内容
　　培训的内容包括：
　　（1） 粗心及不熟练的操作造成的危险；
　　（2） 杠杆的原理及运动的规律；
　　（3） 脊椎及肌肉系统的作用；
　　（4） 提升、推、拉及负重对身体的影响，特别是在不良姿势下的坏处；
　　（5） 使用辅助机械；
　　（6） 选择合适的工作服及必要的防护装备；
　　（7） 有关的技术，包括：
　　① 识别滑倒或失足的危险；
　　② 了解并评估在没有帮助时，载荷的重量及一个人能够搬运的能力；
　　③ 在提起重物时应弯膝，使重物靠近身体（但要避免弯曲角度不要过大，并且靠近身体过小）；
　　④ 在运动时，避免扭转，调整好呼吸；
　　⑤ 调整好身体与载荷之间的相对关系。
　　 6．2 提举重物的安全原则
　　在提、举起重物时，必须遵照如下的安全原则。所有的工作人员都应该在培训老师的监督和指导下进行实践，以便防止或减少提举重物可能产生的伤害。
　　（1） 抓牢；
　　（2） 脚的位置站好；
　　（3） 略曲膝，取舒适的姿态，再站直；
　　（4） 手臂离身体要近；
　　（5） 收起下颚；
　　（6） 利用身体的重量。
　　 6．3 学员须知的其他因素
　　（1） 个人条件的限制（年龄、力量、体型、腰围等）；
　　（2） 所举起的载荷的性质（重量、尺寸、刚度）；
　　（3） 载荷的位置；
　　（4） 适宜的工作条件。
　　 7 复习要点
　　（1） 5种伤害
　　① 椎间盘受伤；
　　② 韧带或筋受伤；
　　③ 肌肉或神经受伤；
　　④ 疝气；
　　⑤ 挫伤、擦伤、割伤。
　　（2） 培训内容
　　① 防止不良提升技术造成的危险；
　　② 杠杆的原理；
　　③ 身体在提升时的作用；
　　④ 正确的举起重物的技术示范；
　　⑤ 使用辅助机械；
　　⑥ 实习；
　　⑦ 有关规范要求及风险评估。
　　（3） 安全提升的8个要素
　　① 检查载荷特性--重量、尺寸、位置及要送达的位置；
　　② 知道自己的能力限度，必要时要请求帮助；
　　③ 抓好把手；
　　④ 身体要直，膝要弯；
　　⑤ 手臂要靠近身体；
　　⑥ 收下颚；
　　⑦ 使用身体；
　　⑧ 各同事合作来完成工作。
　　（4） 评价的4个要素；
　　① 任务；
　　② 载荷；
　　③ 工作环境；
　　④ 个人能力。